Taka ciekawostka

Ostatnio trener na siłowni opowiedział mi taką historyjke,może słyszeliście o tym-nie wiem,ale dosyć ciekawe.
Gdzieś w stanach pewien naukowiec(czy prof.nie pamietam) którego głównym zainteresowaniem któremu poświęcał swoje badania był rozwój mięsni.
Pewnego razu dał ogłoszenie(chyba w necie) że każdemu kto do niego pzyjedzie-w ciągu 4 dni zwiększy obwód ramienia o 1cm,bez stosowania żadnych środków hemicznych,jedynie poprzez trening i diete.
Jak wiadomo zaawansowanym kultutórystom łapy nie rosną już tak szybko jak na początku,no chyba że...
Jeżeliby mu sie to nie udało gwarantował zwrot kosztów podrózy.
Przyjechało do niego wielu ochotników,wszyscy robili to co im kazał,i ich pobyt wyglądał następująco:
1 dzień-cały dzień leżeli,odpoczywali,opali się,dieta w tym dniu opierała się wyłącznie o białko(nie pamiętam proporcji,duuuużo białka mniej ww)
2 dzień- to samo,odpoczynek,opalanie itp.itd. wogóle żadnego ruchu,treningu itp. jedzenie takie samo
3 dzień- wszystko identycznie z tym że proporcje białka do węgli zmniejszyły się
4 dzień ostry trening na łapy i wiadomo dieta.
Wszystkim uczestnikom łapy skoczyły o conajmniej 1cm niektórym poszły nawet 1,5 i 2 cm!
Dlaczego tak się stało?Facet wyszedł z założenia że jeżeli ktoś przybędzie do niego(kasa na samolot,poświęci swój czas itd.)z tak daleka "tylko" po to żeby powiększyć obwód ramienia to z pewnością będzie to niezły napaleniec-maniak kulturystyczny,co za tym idzie na pewno będzie przetrenowany juak większość zawodowców,zajeżdża swoje ciało jak tylko może.Często pewnie nie daje mu tyle odpoczynku ile potrzebuje.
No i miał racje.
Ręce rosły w zasadzie przez pierwsze dni kiedy to regenerowały się po ostrych katuszach,no a pużniej trening w ostatni dzień wiadomo też zrobił swoje.Na "wypoczęte" zregenerowane w pełni łapy,mogli "zrobić" o wiele więcej niż zwykle.No ale głównie chodziło o tą regeneracje.
Myśle ze ciekawe,mnie zaciekawiło

==============================================================
KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

dobra,ale nikomu nie mow
wiesz wpisuje w wyszukuwarcee quart i gromadze Twoje posty leszczu

"Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

Niech to bedzie przestroga ... i dobra rada


dam Ci soga "hanysie"


CONNER -> Boondock Saint

Thx Conner

==============================================================
KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

Heh - dobre, jest w tym morał dla nas wszystkich.

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

hyh, niezle

sog4u


pozdro

haaron

--------------------------------
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/
* pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

mnie tez ostro wkurza abonament, soga dalem wczesniej i w koncu moge napisac ze to niezle i daje do myslenia. no wiec: niezle i daje do myslenia.

let's come together for the stimulation!

sog

Sog. Sporo racji


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czytalem ten tekst w Muscle, nie pamietam w jakim numerze, musialbym poszukac. W Muscle jak wiadomo, rozne bajki pisza, ale z tym przetrenowaniem to fakt.

"He who makes a beast of himself
gets rid of the pain of being a man"

sog,ciekawe i uswiadamia o wadze regeneracji

-------------------------------
SZERYF W DZIALE HUMOR
" Desire is irrelevant,i am a machine..."

no soga dam,bo zaczales dobrze,ze trener Ci powiedzial
sog od specjalisty!

"Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."