Testosteron dla nastolatka

Witam mam 13 lat i tylko 140 cm wzrostu chciałbym zacząć czwiczyćwiczyć i przy okazji trochę urosnąć czy dzięki testosteron owi dałbym rady to zrobić proszę o szybką odpowiedź.

Witaj,
bez wątpienia pomysł o rozpoczęciu treningów jest godny pochwały. Ważne jednak aby zacząć małymi kroczkami i w Twoim wieku po okiem osoby doświadczonej lub trenera.

Odpowiednio prowadzona aktywność fizyczna pozwoli Ci się prawidłowo rozwijać się i już w tym wieku kształtować sylwetkę. Z pewnością będziesz silniejszy i będziesz wyglądał znacznie lepiej niż rówieśnicy, którzy marnują czas przed komputerem.

Musisz też wiedzieć, że najistotniejszym czynnikiem, decydującym o wynikach podczas kształtowania sylwetki jest sposób odżywiania. Oczywiście nie jest dobrym pomysłem aby w Twoim wieku stosować jakieś rygorystyczne diety lub narzucać konkretne produkty, jednak postawić na eliminacje tych produktów, które bez wątpienia szkodzą sylwetce i zdrowiu. Mam tu na myśli słodycze, fast foody, przetworzoną żywność, słone i słodkie przekąski oraz słodzone napoje. Jeśli to możliwe, to ogranicz je jak tylko możesz.

A jeśli chodzi o testosteron to jest to hormon, który niebawem zacznie buzować w Twoim organizmie i będziesz miał go pod dostatkiem. Jeśli natomiast w tym wieku dostarczysz testosteron w postaci leków, to gwarantuje że zniszczysz sobie życie.

Zacznij ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i nic więcej nie potrzebujesz. Optymalizuj sen, staraj się nie stresować za bardzo i wytrwaj w tym wszystkim. Nie ma tu drogi na skróty. I odnośnie wzrostu jeśli dopilnujesz wyżej wymienionych rzeczy z roku na rok wytrzelisz w górę więc tym też nie ma co się przejmować :) Na pewno nie wspomagaj się żadnymi środkami bo w tym wieku mogą przynieść wiecej szkody niż pożytku.