SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Test dziennika treningowego

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 895 Napisanych postów 54881 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 333872




Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-02-12 16:13:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 59591 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 228104

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105215
Ja zaniemówiłam

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 895 Napisanych postów 54881 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 333872
http://treningi.sfd.pl/dzien/tworz

od wczoraj na serwerach sfd
chyba wszytko chodzi bez błędów

można dziś oddać do użytku i zacząć promować?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 59591 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 228104
Zaraz prztestuję na własnej wypisce

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105215
Będzie jeszcze zakładka do zgłaszania ćwiczeń, czy wpisywać tutaj?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105215
http://treningi.sfd.pl?import_training=10 nice

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 59591 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 228104
^^ Jak Ania

Wypiskę zrobiłam, u mnie WSZYSTKO DZIAŁA


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-14 10:28:37

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 895 Napisanych postów 54881 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 333872
Chwilę temu Paweł poprawił też dzień w kalendarzu bo było jeden w tył.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 5856 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54549
http://treningi.sfd.pl?import_training=20


smiga

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kardio czy siłownia +ocalenie biustu ;-)

Następny temat

Jak zmniejszyc tkankę mieśniową?