Test cp+hmb liquid+night protein blend+cbx+scorch

zwazylem...uwaga napisane,ze jedna dolaczona miarka to 40g..a tu surprise

200ml mleka jak zaleca producent

dodajemy jedna miarke+dodatkowe 8g

po zmiksowaniu w mikserze...kisielek

mozna przechylac no jak to kisiel trzyma sie

podsumowanie:
rozpuszczalnosc +
smak(sa gusta mozna sie klocic)wanilia dla mnie ok +
hmmm...smakowalo
teraz jeszcze hmb+sok greifrutowy i spac!
to na tyle pozdrawiam

a to sklad,zdjecia niewkleje,bo nic niebedzie widac:
wartosc energetyczna w 100g:
bialko: 75,58g
ww: 9,50g
tl: 1,67g

sklad w 100g:
kazeinian wapnia 67g
bialko jaja 15g
peptyd glutaminy 5g

wartosc energetyczna w 100 g
355kcal

Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-21 20:33:51

coś rzadkie to jak na pudding o którym tak piszę producent

nie bierze sie tyle co zaleca producent tylko tyle ile brakuje w diecie

a wiec dawno niepisalem poniewaz mialem sporo zajec,co do kisielku,wiem ze powinienem tyle brac ile brakuje w diecie,ale spokojnie byla to jednorazowa dawka,zeby sprobowac,poki co postanowilem narazie jechac samymi aerobami tzn.HIIT-em i ewentualnie jak mi malo to jeszcze rowerek stacjonarny i doszedlem do momentu gdzie waga pokazuje 80kg, czyli 3kg mniej i wystarczyl tylko ujemny bilans kaloryczny cbx(chociaz jeszcze zostalo)postanowilem jeszcze 2kg zejsc i wykorzystac reszte suplementacji na cykl czysto masowy,mysle ze takim sposobem w przyszlym tyg zrobie podsumowanie!pzdr

https://www.sfd.pl/Dzieki_SFD_i_konkretnym_podejsciu_do_sprawy.-t339506.html

podsumowanie

Koncze na tym,bo waga dzis pokazala 79 i robi sie za chudo,przygotowuje sie na nowy cykl czysto masowy,narazie bez supli,sprobuje na samej diecie,oczywiscie bedzie zmiana treningu i diety.
Prosilbym o jakies dobre posty na treningi masowe..pewnie sam poszukam i znajde,ale jak ktos cos wrzuci ciekawego,bede wdzieczny+SOG.
Pzdr