damian 516590
mam 17 lat przy wzroście 175 ważę tylko 60 kg, mam trochę siły bo na klatę wezmę 100 kg ale nie mam masy, co brać żeby wyglądać że tylę potrafię podnieść?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
maniak7000
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5813
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60511
zacznij jeść 
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Napisał(a)
Nandrolone!
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
743
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7267
zacznij jeść jak wyżej
. spozywaj około 2-3g/kg białka 4-5/kg węgli 1g/kg tłuszczu jedz dużo mięsa, ryby , ryż , kasza dorzuć oliwe z tłuszczy do posiłków to urośniesz
. spozywaj około 2-3g/kg białka 4-5/kg węgli 1g/kg tłuszczu jedz dużo mięsa, ryby , ryż , kasza dorzuć oliwe z tłuszczy do posiłków to urośnieszNie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.
...
Napisał(a)
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7990
Dieta dieta dieta
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
