masa dla ekto

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , ekto

Ilość wyświetleń tematu: 494

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Illuminatus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 102

Witam, jestem ektomorfikiem o wadze 66kg przy 185cm wzrostu, i moje pytanie brzmi, czy gdybym teraz zaczal chodzic na silownie to czy przy dobrej diecie i odpowiednim treningu udalo by mi się zdobyc mase miesniowa tak naprawde z niczego?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

W przyrodzie nic nie bierze się z niczego. Mięśnie powstają z białek, przy pomocy tłuszczy i węglowodanów- innymi słowy z nadwyżki kcal.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Martwy Ciąg

Następny temat

pyt dot. treningu na spalanie

Polecane artykuły

masa dla ekto

Trening dla początkujących

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Martwy Ciąg

pyt dot. treningu na spalanie

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?