| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Koci grzbiet
witam, mam garba w odcinku piersiowym a co za tym idzie, moja glowa, klatka oraz barki są pochylone do przodu.
pracuję juz nad korekcja oto tego garba i moje pytanie brzmi:
gdy zdołam pozbyc sie garba, moje wczesniej wymienione partie ciala wrócą
|
1 |
2014-02-27 23:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zdrowe Plecy
witam, ostatnio zauwazylem ze mam wade plecow, dokladniej "plecy okragle"
poczytalem wiecej na ten temat, i natknalem sie na stwierdzenie ze przy plecach okraglych nie wolno robic pompek, poniewaz to tylko zaszkodzi i bardziej poglebi wade plecow,
|
2 |
2013-09-01 02:13
|
|
Trening dla początkujących
|
mięśnie z niczego?
witam, jestem ektomorfikiem o wadze 66kg przy 185cm wzrostu, i moje pytanie brzmi, czy gdybym teraz zaczal chodzic na silownie to czy przy dobrej diecie i odpowiednim treningu udalo by mi się zdobyc mase miesniowa tak naprawde z niczego?
pozdrawiam
|
7 |
2013-08-20 15:17
|
|
Trening dla początkujących
|
masa dla ekto
witam, jestem ektomorfikiem o wadze 66kg przy 185cm wzrostu, i moje pytanie brzmi, czy gdybym teraz zaczal chodzic na silownie to czy przy dobrej diecie i odpowiednim treningu udalo by mi się zdobyc mase miesniowa tak naprawde z niczego?
pozdrawiam
|
1 |
2013-08-20 15:09
|
