dieta pod street workout/kalistenike

Czy diete przy takich cwiczeniach z obciążeniem własnego ciała jest tak ważna jak przy diecie na masie ? Czy trzeba dostarczyć od 2 g wzwyż białka na mase ciała czy moze to być mniej ? nie prosze o diete tylko chce wiedziec jak ta dieta ma wyglądać tzn ile trzeba jeść posiłków .
Cel siła i wytrzymałość trening na siłe i rzeźbe

http://www.madbarz.com/all-routines





Zmieniony przez - domaster w dniu 2013-08-18 22:27:30