SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przejście z redukcji na masę.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 634

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

82

Wzrost

178

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

narazie 2000kcal BTW 40-20-40 %

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Cypion 1-16 400/ tydz. , aktualnie taki jak u góry postu.

Opisz swój plan treningowy

Push & Pull 4x tyg

Cel cyklu

MASA

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

dość nisko ale nigdy zadowalająco

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej ekto

Stan zdrowia

zdrowy

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

rzadko się sprawdzam klatka 100kg x 5-6, MC 140x 5-6, Przysiad 120-130 x 5-6 . Wszystkie wyniki przy diecei reducyjnej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 398
Aktualnie leci coś takiego
Prop 1-12
wino 4-12
wszystko pod kątem redukcji.
Planuję zrobić wrzesień bardziej na lajcie i roztrenowaniu i od października zacząć cykl typowo masowy.
Co zrobić w okresie między "cyklami" ?
Myślałem 6 tyg polecieć enan 250mg, i do tego wrzucić HCG, pytanie tylko jakie dawki?
Masówka będzie z użyciem Enanu i Deki. Może metka.
Mniej więcej coś takiego :
1-8 Meta 30mg ( do przemyślenia )
1-16 Enan 500mg / tydz.
1-14 Deca 300mg e7d
Będzie OK ? Najwięcej wątpliwości mam czy po 8 tyg wina będzie zdrowo wrzucać metkę w kolejnym cyklu i co zrobić w przerwie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Wino teraz daj jeszcze tydzień dłużej od propa. Teraz możesz zrobić mostek na 200mg enana/cypio/mixa na tydzień (więcej nie dawaj), daj HCG.

I potem tak jak planowałeś będzie idealnie. Po winie daj heparegen/hepatil i będzie OK wszystko. Możesz zrobić badania wątrobowe dla pewności .

Ew. metę daj 1-6 i potem 11-16.

Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-08-18 16:46:59

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 398
Ile przed końcem propa/wina wystartować z enanem ?
HCG w jakich dawkach ? 500 eod czy 1000 e3d ? Wystartować po skończeniu wina , tak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Z ostatnim strzałem propa już wbij pierwszego enana. Teraz na tym ostatnim tygodniu wina daj HCG 5x1000IU, może być E3D i potem na cyklu masowym albo wbijaj po 500IU E3/4D cały czas albo cyklicznie co 6-7 tygodni po 5x1000IU.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polscy kulturysci laczcie sie!

Następny temat

Armidex przez cał cykl?

WHEY premium