Najbardziej białkowa potrawa

Chciałbym sie dowiedziec jaka potrawa zawiera najwięcej białka. Jak narazie z tych co sam odkryłem to kotlety sojowe, nawet 50g białka w 100g. Ciekawe czy cos to przebije.

Nobody is perfect...Im Nobody

Witam
W sumie to żelatyna ma więcej, bo aż 83,6g/100g, niemowiąc o odzywkach białkowych, bo maja więcej...

Pozdrawiam!!!

Tuńczyk 100gram---25 bialka
Ryby swierze do 20 bialka
Bób do 30 bialka
Kurczak piers bez skory 22 bialka

A kotlety sojowe to najlepsze zarcie bialkowe

Niech masa będzie z wami

Żelatyna masz az tyle białka? A zdrowe to jest bo slyszlalem ze w zelatynce lubi sobie BSE siedzieć ostatnimi czasy....

Nobody is perfect...Im Nobody

żelatyna ma białko o bardzo niskiej wartości odżywczej

Z jest praktycznie nie przyswajalne jako zrodlo bialka (choc to samo bialko)

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

kiedyś na tv regionalnej oglądałem program o kuchni Dalekiego wschodu,oni tam jedzą jakieś koniki polne co maja 80% białka w 100 g ,podobno to podstawa żywienowa ubogich w tamtym rejonie ,sami potencjalni kulturyści :)

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
SEKCJA MUZYCZNA

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec