Jajka a cholesterol

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 225 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2649

W diecie mam 3/4 jajka gotowane dziennie, ale przecież jak się je jaja to rośnie cholesterol, tak?
W sumie codzienne jedzenie tylu jajek na pewno na coś padnie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

czemu tak czesto? kto ci ta diete układał? Jakies inne zrodla bialka posiadasz?

desiderata

...

Queriess

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 225 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2649

Tutaj dieta:
http://wklej.org/id/1042257/

Chodzi mi o pierwszy posiłek. Oczywiście mógłbym skorzystać z innych podanych opcji, ale jaja mam praktycznie za darmo. Jakieś zastępstwo inne zamiast tych jajek?

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

W pierwszym daj sobie jajka a w pozostalych dawaj mieso/ryby

desiderata

...

student AWF

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 42

Zależność pomiędzy jajami i cholesterolem jest raczej genetyczna niż faktyczna.Znam doskonałego specjalistę dietetyka sportowego który wcinał kilkanaście dziennie przez długie lata i nic z cholesterolem nie miał.
Możesz bez problemu wcinać tyle ile możesz dostać-chyba że masz sklonności genetyczne do odkładania się cholesterolu to nic z tego.

...