1. WIEK:22
2. WAGA:85
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:119
-udo:65
-talia:79
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6
6. DIETA:
-białko:3g/kg
-węglowodany:5g/kg
-tłuszcz:0,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Wino,meta,
8. TRENING:5x w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa+sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:odzywki pare miesiecy temu +wino
11. POZIOM BF%:niewiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):lekko zalany
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:190
-przysiad:140
PYTANIE:Prosze o podanie mi jak dawkować(wbijac te strzały) mam
10ml propionat
10ml enan
10ml deca
takie coś mam i chce to wbić tylko niewiem za bardzo w jakich odstepach czasowych i jakich ilościach (prosze nie pisac mi ze niebeierz tego czy cos) bo wiem co robie.. prosze tylko o odpowiedz.
TRAIN SO HARD