Tylko domowe sposoby oraz moge kupic hantle
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 15
Waga : 60
Wzrost : 186
Staż treningowy: Brak
Obwód pasa: Brak
Obwód klaty: Brak
Obwód uda: Brak
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4-5 razyw tygodniu - piłka nożna / siatkówka.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak
Stan zdrowia: Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak
Wrażliwość na stymulanty: Brak
Możliwosci finansowe: małe
Cel/problem/opis: wyrzeźbienie klaty , brzucha , tricepsu , bicepsu