Cykl a przedtreningowka

Witam.
Mam pytanie.Na poczatku grudnia skonczylem cykl na xpandzie i cytocellu.
Mowi sie ,ze nalezy zrobic przerwe od odzywek tyle,ile trwal cykl[tutaj 2 miesiace].
Chcialem zakupic przedtreningowke i chce sie dowiedziec czy moge ja zazywac od stycznia.
Nie ma zadnych przeciwskazan abym ja przyjmowal ?
Nie chce robic kolejnego cyklu tylko wspomoc sie przed treningami :)
Pozdrawiam.

mozna

Polecam beta alanine

Zawsze można zrobić swoją przedtreningowke

Szczerze to nie chce mi sie bawic w robienie samemu bo nie mam za bardzo o tym pojecia.Czytalem ze mozna zmieszac beta-alanine+kreatyne+kofe/guarane ,ale nie wiem w jakich to ma byc proporcjach itd.Zakupilem assault z mp,miejmy nadzieje ,ze zda egzamin przy sw :)
Jakie mixy swoich skladnikow preferujecie ?

beta-alanina, arginina, kofeina,bcaa
jeśli typowo na sw to bez argininy - pompa mogłaby tylko przeszkadzać