"A powiedzcie jak miałem robić MC, podciąganie na drążku itp skoro w przeciagu pierwszego 1.5 miesiaca wylądowałem 2x na prochach przeciwbólowych bo tak mnie kregoslup ledzwiowy bolał ?"
konsultowałeś się z lekarzem w tej sprawie ?
"ale nigdy, ani razu, nie widziałem aby ktokolwiek podciągał się na drążku lub ewentualnie wykonywał martwy ciąg. Uczęszczam do tego miejsca"
Pewnie chodzą tam na takie pseudo treningi żeby pogadać pokazać się że sportowy tryb życia prowadzą ITD ...
następnym razem nie wklejaj linków