TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
to akurat nikogo tutaj nie interesuje
...
Napisał(a)
Ile mogę zrobić masy na cyklu prop 8tyg. 100mg/2 dni? Czy warto kupić nolvadex słyszałem ze przy propie jest mniejsze ryzyko ginekomastii
...
Napisał(a)
Przepraszam ale coś się zacięło i kilka razy wskoczyło a teraz nie wiem jak to usunąć
...
Napisał(a)
ginu może wyjśc po każdym tesciu kwestia tendencji itd nolva przydaje cie gdy gino sie zacznie pojawiać wtedy sie uderza dawką i powinno powoli znikać , co to tego ile zrobisz w 8tyg do zależy od diety coś bym ci napisał apropo 1 cyklu ale mi sie niechce produkować i tak eksperci sie ze mna niezgodza wiec przemilcze pozdro
...
Napisał(a)
Dieta oczywiście jest, to podstawa dodam ze duża nadwyżka kaloryczna + isolat serwetkowy z węglami po treningu aby jak najszybciej się przyswoiło
...
Napisał(a)
wszystko ok na wegle bym uważał tyle ile trzeba wiecej niema sensu białko wiadomo 3g /kg zamiast np rodzynek żurawina do śniadania lub troche tego proche tego niewiem co jesz ,ciezko mi powiedziec ja w 1 posiłku nieprzekraczam wegli w ilości wiekszej niz waga ciała niewiem tak mi sie wzieło i nie zaleza mnie juz od roku a diete mam niby dopietą niby nie zawsze czy na off czy on trzymam sie 3g białka jem dużo orzechów do w pracy mam taką możliwośc jem otreby itd błonnik ważna sprawa a kulturystyce i nietylko pisze choć pewnie to wszzystko wiesz musze spadać powiem ci tylko tak nieprzesadź z treningiem bo na cyklu jest ok ale czy masz off to pierwsze 2 tyg mogą być cieżkie szczególnie jak na on robić każdy trening na maxa poza upadek mieśniowy kulkturka to nie stron man czy trójbój by dopier..lać mieśnie jak tylko idzie pozdro i przyrostów ;) jak co wal na priv
Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-14 21:21:43
Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-14 21:21:43
Polecane artykuły