Seba-Xplode
Witam mam pytanie czy dobrze jest trenować 5 razy w tyg na mase i każda partie odzielnie ćwiczyc ? prosze o odpowiedzi moim zdaniem jest dobrze bo każda partia bedzie dobrze wytrenowana w czasie treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2088
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
FanC
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12413
Jeśli chodzi o robienie typowej masy, to "może być". Ważne, by nie dopuszczać do przetrenowania mięśni w tym czasie.
Oczywiście najważniejsza jest dieta, trening to tylko bodziec.
Oczywiście najważniejsza jest dieta, trening to tylko bodziec.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2088
no tak wiadomo dieta trening i regeneracja najważniejsze rzeczy , zdaje mi się ze lepiej tak trenowac niż łaczyc duża partie z mała bo każda partia bedzie dobrze wytrenowana
Poprzedni temat
Trening do oceny!
Następny temat
Ćwiczenia przeciążające dolny odcinek pleców- PROSZĘ O POMOC
