Szacuny
88
Napisanych postów
4161
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120116
Były już różne tematy na temat ładowań, ale może warto by zrobić szczegółową listę produktów przydatnych do ładowania/ cheat meali które są za razem "mniej szkodliwe" a przy tym smaczne.
Piszcie co wcinacie w wyżej wymienionym celu. Słodycze, posiłki gotowe które zawierają ww bez tłuszczy lub z małą ich ilością. Najlepiej nazwy z firmami które je produkują :)
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
ziemniaki, tortille/naleśniki najlepsza opcja by przejeść duże ilości węgli na ładowaniach. Temat sam w sobie z dupy, bo zazwyczaj o "zdrowe" cheaty martwią się tylko pro, lub leszcze, którzy się za takich uważają, a cheat tak naprawdę jest po to by psychika odpoczęła jeżeli mamy taką potrzebę.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]