masz 17 lat wiec ogarnij sie w tym temacie , mozesz poczytac tutaj i sie doszkolić napewno ci sie przyda :
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-25 21:56:30
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html