Szacuny
3
Napisanych postów
653
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23067
Witam. Nie wiem czy w dobrym miejscu pisze i do dobrej osoby kieruje pytanie, ale zdaje mi sie ze WODYN sie orientuje w tych sprawach. Jeśli ktoś jeszcze mógłby mi pomóc oczywiście też prosze pisać.
Ostatnio zrobiłem sobie prześwietlenie kręgosłupa z powodu bólu w odcinku krzyżowym. Ból co prawda juz mi tak nie dokucza i powoli mija, ale chodzi mi o opis badania:
no i troszke sie zaniepokoiłem. trenuje sobie amatorsko pod kątem 3boju, a z tego co widać kręgosłup nie jest jakis super zdrowy. wyczytałem że ta sakralizacja może być przyczyną zmniejszenia odporności mechanicznej kręgosłupa na przeciążenia. nie wiem jak do tego wszystkiego ma sie 13 żebro? i czy moge wykonywać takie ćwiczenia jak MC czy przysiad?
Nie wiem, czy iść z tym do jakiegos lekarza jeszcze? jesli tak to do jakiego? pewnie wy na forum mi tu pomożecie wiecej, bo lekarz powie nie dźwigaj i hooj.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
dokładnie
lekarz powie Ci tak jak mi: nie mozesz wg obciazac kregoslupa bo to spowoduje poglebienie wady - tak powiedziała rehabilitankta
potem sie jakos leczyłem tam na szpitalu, efekt? pol roku stracone, dlaczego?
źle zdiagnozowana wada :)
poszedłęm do prywatnego fizjoterapeuty, czego nie żałuje, zalecał mi co mam robić, dał cwicznia odpowiednie, rozciagajace itp...
na silowni moeg wszstko robic trymajac odpowiednia technike i jak wystapi ból znaleźć pozycje w której go nie odczuwam...
i wcale nie ialem poglebionej lordozy odc.ledzwiowgo tylko biodra wysuniete do przodu co taki "efekt" powodowało wiec polecam Ci isc tylko i wylaczenie do prywatnego lekarza bo bierze Cie pod oko osobnie niż wszystkich zwykly lekarz szpitalny
jeszcze wczesniej, rok temu poszedłem do ortopedu, przepisał leki za 150 i spier***** :) dziękuje tyle w temacie, a potem byla rehabilitantka
i teraz wkoncu ciesze sie treningiem na siłowni i wszystko moge robić, ale rok strancoy, mc, przysiady odpadły na ten czas lecz już są