HIIT a dieta LC pytanie

Bardzo duzo osob wypowiadających sie na temat treningu HIIT odradza wykonywanie go przy diecie typu LC, aktualnie na ktorej jestem , zastanawiam sie jaki trening powinienem zastosowac przy takowe diecie?Badz jak mozna zmodyfikowac diete LC aby w pelni wykorzystac trening HIIT ?

Jezeli posta zalozylem w złym dziale bardzo przepraszam i prosze o przeniesienie

Pozdrawiam wszystkich !!

Witam.
Tutaj przecież już jest poruszany Twój wątek:
https://www.sfd.pl/HIIT_a_dieta_LC-t835460.html

Pozdrawiam

wiem ze sa 2 te same tematy ale niestety nikt sie nie garnie zeby pomoc z tym problemem wiec zalozylem 2 tematy bo w sumie niewiedzialem do konca gdzie to podpiac :)

Nie wgłębiałem się w dyskusje z linków ale jakie są powody odradzania ?
Jadłem węgle praktycznie w postaci banana i ryżu po treningu + kromka czarnego chlebka do śniadania - i nie przeszkadzało przy HIIT.

Próbowałeś ?