Dziennik od poniedzialku bedzie
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez adzik123 z działu Dzienniki treningowe dla początkujących.
Siema. Chcialbym sie dowiedziec czy moge robic trening metodą oliviera lafaya gdy trenuje boks. Boks mam poniedzialek sroda i piątek. Moge trenowac tym treningiem ? Czy nie przetrenuje sie ?
Dziennik od poniedzialku bedzie
Dziennik od poniedzialku bedzie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeszcze jedno. Nie rozuumiem tej książki. Mógłby ktos mi ulozyc prawidłowy trening z programu b (pierwszy program treningowy)
...
Napisał(a)
Tam są gotowe treningi, czego ty tam niby nie rozumiesz? Dokładnie podane, co robić, nawet w jakich odstepach czasowych. Do tego jeszcze obrazki... Jak można nie wiedzieć, co sie robi Oo
I nie ten dział.
I nie ten dział.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
bo dobra ale czy jezeli chodz e na boks 3 razy w tyg (pon , sroda, piątek ) to czy moge wykonywac lafaya. wyniki beda takie same czy gorsze/lepsze ?
Polecane artykuły