czy ilość dni pomiędzy treningami w splicie ma znaczenie?

WItam, moje pytanie jest takie jak w temacie, czy to ma duże znaczenie. Często mi się zdarza, że moje treningi nie ograniczają się do pn, sr, pt i sobota, niedziela wolna. W tym tygodniu mam dużo spraw i nauki i nie moge swobodnie pojść na siłownię, przykładowo we wtorek robiłem klatkę i trica, w piątek chcę zrobić plecy i biceps, a w sobote lub niedziele nogi i barki. Czy taka rozpiętość jest bardzo nie na miejscu? Nie wiem czy większe znaczenie ma przerwa między kolejnymi trenigami różnych partii np klatka,tric i plecy,bic, czy przerwa między treningiem tych samych patri, która powinna wg planu wynosić tydzień . Zazwyczaj ta przerwa u mnie to tydzień, choc zdarza się tez przerwa 8dniowa.
Prosze o pomoc

ecko unltd

nie martw sie-przezyjesz!


jesli generalnie masz taki okres,gdzie bedzie roznie z utrzymaniem systematyki cwiczen,to lepiej wybrac sobie 1-2 dni w tygodniu,w ktorych wykonasz skrocony plan calosciowy,niz kombinowac ze splitami.