[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
mozesz.. ale gazowanej ? no sprawdz na sobie . kreatyna raczej slabo sie rozpuszcza ^^
...
Napisał(a)
a jeszcze ostatnie pytanie. Ile czasu ma trwać ten pierwszy cyk i przez ile czasu brać kreatynę.? I ile odpoczynku od kreatyny do kolejnego cyklu.? Mogę brać kreatyne rano bezpośrednio przed posiłkiem około 5 minut wcześniej.?
Zmieniony przez - kod090 w dniu 2011-10-21 18:13:43
Zmieniony przez - kod090 w dniu 2011-10-21 18:13:43
...
Napisał(a)
6-10tyg zalezy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czy w posiłku potreningowym mogę podawać kreatyne rozpuszczoną w wodzie bezpośrednio przed posiłkiem?
Zmieniony przez - wa33 w dniu 2011-10-21 19:47:53
Zmieniony przez - wa33 w dniu 2011-10-21 19:47:53
...
Napisał(a)
tak, mozna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły