...
Napisał(a)
Każdy trener ma stosunkowo różne podejście do walki z cieniem. Jedni mówia, by wyprowadzać ciosy na luzie, niekoiiecznie z pełną para, żeby ruchy nieca skracać względem normalnego uderzenia. Inni sądzą, że należy uderzac dokładnie tak, jak podczas walki, prostując ręce i "kręcąc" balansem ciała wszystkie ciosy. Jak Wy się na to zapatrujecie, bo oglądając różne filmiki zawodowcó zauważam, że i tak panuje różne podejśćie. Ktoś może obszerniej wytłumaczyć, ajk ogólnikowo "cieniować", by efekt był właściwy i na co szczególnie kłąść nacisk ( fimiki mile widziane)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli nie masz opanowanej techniki, np. tarczując skracasz proste, to walke z cieniem rób technicznie coby nie utrwalac złych nawyków. Podstawa to luz. Z jaką siła wyprowadzasz ciosy to nie tak istotne. Postaw na nonszalancje (czyt. swobode) ruchów. Najniebezpieczniejsze ciosy to te wyprowadzone bez spiny.
...
Napisał(a)
walka z cieniem powinna być techniczna,uderzanie w powietrze z dużą siłą jest niezbyt zdrowe dla stawów,skup się na technice,szybkości i płynności ciosów.
...
Napisał(a)
Jak kondek, szkoda stawy niszczyć jeszcze mogą się przydać
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Poprzedni temat
Muay Thai + suplementy - dobry zestaw ??
Następny temat
Strój do BJJ (GI) // Kupię/Gdzie znajdę ?
Polecane artykuły