Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31
Założyłem nowy temat, ponieważ wszystkie treningi jakie udało mi się znaleźć w przypiętych i na pierwszych kilku stronach forum dotyczyły tylko ćwiczeń bez sprzętu, ew. tylko z ekspanderem, albo z kolei ze sprzętem, którego nie mam - sztang, ławek skosem, drążków.
Jak Ci się nie chce pisać, to byłbym wdzięczny chociaż za linka, byleby to było dostosowane do moich potrzeb...