1234321
Postanowilem "cos ze soba zrobic" przez wakacje,ale przydalaby sie profesjonalna pomoc :D
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 110
Wzrost: 183
Obwód klatki: x
Obwód ramienia: x
Obwód talii: x
Obwód uda: x
Obwód łydki: x
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x
Aktywność w ciągu dnia: Silownia przez wakacje
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasami gra w noge/siatke + jazda na motorze offroadowym (moze to dziwne ale wymaga sporego wysilku)
Odżywianie: Jem to co zrobi mamusia :) Moge jesc wszystko z wyjatkiem ryb (swiezych,sledzi)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nic
Stan zdrowia: zadne
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x silownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: nic
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 110
Wzrost: 183
Obwód klatki: x
Obwód ramienia: x
Obwód talii: x
Obwód uda: x
Obwód łydki: x
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x
Aktywność w ciągu dnia: Silownia przez wakacje
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasami gra w noge/siatke + jazda na motorze offroadowym (moze to dziwne ale wymaga sporego wysilku)
Odżywianie: Jem to co zrobi mamusia :) Moge jesc wszystko z wyjatkiem ryb (swiezych,sledzi)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nic
Stan zdrowia: zadne
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x silownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: nic
Krzysztof Piekarz
kocio2009
Koniu151
