Nasze ŁYDY :) vol.I

Jo wiem, pracuje nad tym , ale 1,5cm różnicy jest. Głównie głowa boczna mięśnia brzuchatego. Ale dokoptować z dupy 1,5cm łatwo nie jest . Łydy robię wspięcia ze sztangą na suwnicy smitha, oraz wspięcia siedząc na hgw jak się nazywa stanowisko

Maracaibo łyda konkret :o

sog

Zmieniony przez - stn15 w dniu 2011-06-12 12:05:19

najlepsze łydy maja pracownicy biedronki:D

Nie ćwiczę łydek przy wzroscie 185cm waga 88kg obwód łydek 42cm to chyba genetycznie

Zmieniony przez - radek872 w dniu 2011-06-12 16:15:19

Zmieniony przez - radek872 w dniu 2011-06-12 16:16:23

Ale koksiarskie łydy :)

Łydki nigdy nie cwiczone.Tu jest ok. 43 cm.

Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2011-10-09 13:29:20