Mat3O
Siemano.Ćwiczę już od stycznia robiłem ćwiczenia na masę gdzieś od kwietnia,skończyłem cykl i myślę o przerwie , wiec pytanie ile ma trwać przerwa? Chce trochę odpocząć i znów po tej przerwie ćwiczyć;]Masy przybyło bo przed ćwiczeniami ważyłem około 68 a teraz ponad 74 więc są efekty i w wielkości też są ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
499
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
novy35
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
1726
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8884
na mase jest dieta a nie ćwiczenia. jak czujesz potrzebe, brak przyrostów to zrób1-2 tygodnie przerwy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
499
a ćwiczeń nie ma? dziwne... Bo w internecie się tego pełno roi.Efekty są i to sporę. przykład przed ćwiczeniami w bicepsie miałem jakieś 30cm a teraz mam ponad 35 więc jakieś efekty są. A po prostu chce odpocząć od ćwiczeń
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
tydzień regeneracji i następny cykl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
1726
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8884
to tydzień wolny i dalej masuj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
499
Dorba dzięki panowie;) Może zrobię 2 i dalej ruszam;] 3majcie się i miłych wakacji ;)))
