Ile powinien trwać cykl MASS ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1880

Hej! Pilnie potrzebuję odpowiedzi na temat:
Ile powinien trwać cały jeden cykl treningu MASS.
Będę wdzięczny, jeżeli udzielicie mi odpowiedzi.
Pozdrawiam wszystkich.

TrainHardOrGoHome

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

davciol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1090

6 tygodni, a potem 1 tydzien odpoczynku lub 2 tygodnie lekkich treningow.

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1880

Aha. Dziekuję za pomoc. Pozdro

TrainHardOrGoHome

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

5 dniowy trening na mase

Następny temat

Rozstępy przy A6W czy to dobrze?

Polecane artykuły

Ile powinien trwać cykl MASS ?

Trening dla początkujących

5 dniowy trening na mase

Rozstępy przy A6W czy to dobrze?

Trening ekscentryczny – przydatny czy szkodliwy dla siły, mocy i masy? CZĘŚĆ II

Wyciskopodrzut z przodu i zza karku – technika oraz użyteczność

Najczęściej pomijane i najskuteczniejsze ćwiczenia siłowe - cz. I

Trening ekscentryczny – przydatny czy szkodliwy dla siły, mocy i masy? CZĘŚĆ I