MASA MASA MASA .

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 393

Witam chciałbym ułożyć cykl na mase z udziałem kreatyny . mam do wydania około 130 zł proszę o pomoc w doborze odżywek . Myśle o białku kreatynie oraz jakimś carbo . Niewiem czy to wystarczy by ułożyć cały cykl . Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

starszy122

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 446 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3677

długo ćwiczysz ?

...

buhajj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 393

juz ponad pół roku

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402481

na białku i węglach nie robi sie cykli, odzywki te słuzą uzupełnieniu braków w diecie.
co do kreatyny jak najbardziej mozesz zrobić cykl

ale przede wszystkim odpowiednia dieta i trening

...

starszy122

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 446 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3677

j.w. nie myśl że bez diety na samych odżywkach i po jednym cyklu staniesz się większy :)

...

buhajj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 393

dieta i trening oczywiście są ;) i to już trzymam około miesiąca ;) ale ciężko mi jeść tak dużo dlatego pomyślałem o suplach .:)

...

starszy122

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 446 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3677

no dobra, niech Ci będzie
kreatyna - https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
białko - https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
węglowodany - https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
do tego jakieś witaminki i omega 3

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402481

jezeli na prawdę nie dasz rady zjeść tyle ile nalezy to odzywke mozesz dorzucić do suplementacji. ale to czego Ci brakuje, węgli czy białka to już Ty musisz wiedzieć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat