Chciałem stosować jakieś diety ale wyjeżdżam do szkoły o 6;30 i wracam po 15;30-16;00
Szukam diety która pomoże zrzucić mi brzuszek (nie ukrywam ze go mam )
Cwicze 3 dni w tygodniu na siłowni (trening na mase)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 103
Wzrost: 190
Cel treningowy: masa miesniowa
Staż treningowy na słowni: poł roku z przerwa 3 tygodnie
Uprawiane inne sporty: chcwilowa nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest sztanga łamana, gryf sztangielki oraz atlas
Dieta: szukam
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: narazie brak