Co do przechylającej sie ławki ja po prostu kłade kilka ciężarów na tylną podpore ławki i jest git
Co do pianki tu sie zgodze z omni87 że wbijają się i ćwiczenie jest mało komfortowe. W związku z tym uginanie na tej stacji jest naprawdę walką z bólem - tu proponuje na wałki położyć grubą szmatkę lub ręcznik