Trenuje Boks, w tym roku chce się mierzyć do Mistrzostw Polski i chce zwiększyć siłę, lecz nie chce wychodzić po za swoją kategorie bo w tym roku napewno niczego już nie zwołuje.
Ale musze zwiększyć znacznie swoją siłę, w tamtym roku zająłem 7 miejsce, zadałem bardzo wiele celnych ciosów i słowa mojego trenera po przegranej walce "Gdybyś miał więcej siły, byś był zaje*****"
I jaki mam wybrać plan na siłownie ACT, FBW, Split, żeby za dużo nie przytyć. Dodam, że najbliższe zawody mam za 2 miechy i jak je wygram to może pomyśle do przejscia na wagę cieższą
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 177
Cel treningowy: Siła
Staż treningowy na słowni: Od Stycznia 2011 będę zaczynał - 2Styczeń
Uprawiane inne sporty: Boks
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka
Dieta: 10 wskazówek
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak