Oczywiście to moje zdanie i nikogo kto jedzie metodami WSB nie chciałem urazić.
PS: Plyo możesz zrobić po siadach. Ja zazwyczaj robiłem je jako przedostatnie ćw(przed brzuchem)
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-06-30 10:09:40
Ilość wyświetleń tematu: 1559
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły