Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1263
Witam mam małe pytanie a konkretnie kilka pytan
chciałbym przeprowadzic trening kumulacyjny 6*6 i w zwiazku z tym czy w czasie seri w takim treningu mam stopniowo zwiekszac ciezar????
drugie pytanie czy wykonujac cwiczenie na biceps ma to byc jedno cwiczenie np na modlitewniku czy moge dolozyc do modlitewnika np cwiczenie hantelka o udo
Z gory dziekuje za modp