Matek828
Odświeżam temat.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1920
...
Napisał(a)
piotrek_ka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1832
czemu nikt nie chce pomóc w ułożeniu mojego planu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1832
co myślicie o takim planie na biceps:
uginanie ramion ze sztangą 3serie 12-15p.
uginanie ramion chwyt młotkowy 3serie 12-15p
wykonywanie tych dwóch ćwiczeń 3 razy bedzie dobrym rozwiązaniem ?
uginanie ramion ze sztangą 3serie 12-15p.
uginanie ramion chwyt młotkowy 3serie 12-15p
wykonywanie tych dwóch ćwiczeń 3 razy bedzie dobrym rozwiązaniem ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1832
chodzi mi o robienie tych dwóch ćwiczeń 3 razy w tygodniu czy to nie bedzie za duzo ?
