co poradzic aby wyrównac?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 75
Wzrost: 189
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: prawie rok
Uprawiane inne sporty: narciarstwo alpejskie, kszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: staram sie trzymac
Przeciwskaznania medyczne: nie przeciązac kręgosłupa z racji wieku
Zażywane suplementy: aktualnie brak, jestem po cyklu na mono.
'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'
Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.