Jakie mięśnia Wam szybko rosną ?

Mam takie pytanie, bo mi np. szybko rosną łapy ( bic, tric ) a trenuje tylko po jednym podstawowym ćwiczeniu na te mięśnia, motyl tez rośnie jak na drożdżach.
Klatka też rośnie ale ze 3 x wolniej niż łapy i motyl. Jeśli chodzi o naramienne to rosną one najwolniej, ze 2 x wolniej niż klatka.
Uda też jest ciężko ruszyć żeby o cm urosły. Może na takie mięśnia OPORNE jak uda, łydki i barki nalezy trenować częsciej, więcej ćwiczeń, albo serii na te właśnie mieśnia ??

Zawsze miałem problem żeby rozwinąć uda i barki. Aż kiedyś zacząłem pracować w ochronie, gdzie przez 12 godzin prawie non stop trzeba było robć obchody, naprawde duuużo sie tam trzeba było nachodzić. Po 2 miesiącach tej pracy połączonej z treningiem na uda, zauważyłem że uda i łydki mi wyraznie urosły, tak ze 3 cm w udzie skoczyło. Może to własnie o to chodzi z tymi opornymi mieśniami, żeby je trenować częściej, albo ciężej, albo normalnie ale poza zwykłym treningiem na mase robić na te mięśnia jeszcze coś, tak jak w moim przypadku duuuużo chodzenia i dopiero wtedy uda urosły.

Może tak samo trzeba by było, z barkami zrobić, tzn, trening na barki 2 x w tygodniu a w pozostałe dni tygodnia, pływanie i jakieś lekkie ćwiczenia na barki, np izolowane z lekkimi hantelkami ??

Co o tym myślicie ?

kazdy organizm jest inny. ja mam lapy oporne i sprawdzilem ze jak je olewam (robie 6 serii w tygodniu na nie) to idzie lepiej.

Ktoś się jeszcze może wypowiedzieć ?

NIEE! Nie czytałeś tego co napisał eeroo