Prosze o ułożenie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kielon505

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32

Prosił bym o ułożenie diety
cwicze 3 miesiące

waga: 66kg
wzrost: 180cm
wiek: 16lat

cel: zwiększyc masę
szybka przemiana materii no i nie mam żadnej ułożonej diety.
Myślę kupic na początek jakiś gainer.

dziękuje z góry:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz najpierw spróbować zastosować się do 10 wskazówek i jeść jak tam jest napisane...
Gainer to strata kasy jeśłi możesz przygotowywać posiłki.
Polecam poczytać, a co do diety sami układamy tutaj diety

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat