Tydzień przerwy podczas cyklu

Mam problem ponieważ jestem po tygodniowym cyklu na jabłczanie i wczoraj wypadł mi niespodziewany wyjazd za dwa tygodnie na 7 dni gdzie nie będzie siłowni. Dlatego chce się dowiedzieć czy można na te 7 dni przestać brać kreatatyne i potem dokończyć cykl czy lepiej będzie brać i robić tam jakieś podstawowe ćwiczenia?

lepiej wg mnie brac i wa;ic pompki i drazek o ile bedzie powinno byc si

osobiscie obciął bym dawke na czas wyjazdu i przedłużył cykl o te 7 dni

ja uwazam ze lepiej brac....zeby nie bylo przerwy

Przez te 7 dni dawkuj po 5g dziennie.Tragedii nie bedzie bedziesz dobrze jadl.Wedle mnie to mozesz machnac jakies pompki ale czy to cos da

A miał ktoś z was taką sytuacje że musieliście przerwać w połowie cykl? I czy były jakieś większe konsekwencje tego?

lepiej bierz cały czas, możesz np zmniejszyć dawkę do 5g/dzień+ podstawowe ćwiczenia

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-07-28 16:00:11

tak jest, albo przerywasz w ogole cykl albo male dawki przez tydzien i dalej ogien
przerwa w suplementacji spowoduje spadek stezenia kreatyny w miesniach i bedziesz musial nasycac je od nowa