za duze lydki

cześć ćwicze na siłowni od paru miesiecy widzę rezultaty ale mam inny problem moje lydki od urodzenia sa troche za duze i chcialbym je spalic ogolnie bylem u dietetyka i powiedzaial ze to nie masa tluszczowa . Ogolnie waze 88kg mam 180cm wzrostu jestem w wieku 21 lat.
Chcialbym prosic o rade ktora mi pomoze bede bardzo wdzieczny .

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 88

Wzrost: 180

Cel treningowy: definicja ciala

Staż treningowy na słowni: 3miesiace przerwa i trzy miesiace

Uprawiane inne sporty: czasem basen od wrzesnia regularnie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: duzo bialka

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: shotgun no1 whey protein mass

Po co palic łydki???
Zadbaj żeby reszta była do nich proporcjonalna - nabierz masy tam gdzie jej barkuje
Skup się na budowaniu a nie niszczeniu...

Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-07-25 09:40:02

Ile masz cm że za duże? Chcesz mieć łydki jak dziewczyna? Ja bym się cieszył

po prostu masz taki gen i dlatego TWoje lydki narazie sa najbardziej rozbudowane do innego ciala. j/w zadbaj zeby reszta byla propocjonalna.

Czym sie tu martwic, wiekszaosc ma odwrotny problem... za male lydki...
Ciezko te partie rozbudowac...

ja też mam chyba spore bo około 37 cm przy 170 cm wzrostu obwodu uda nie pamiętam

jak ja bym chciał mieć spore łydki daj im spokój

Heh... no nie... Macie ludzie problemy...

a ja chce taki problem jak zdjecie na 1szej stronie:)

też chce duże łydki !