Szacuny
2
Napisanych postów
1185
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2123
Nie musi być źle, ja natomiast źle się czuję wtedy, gdy podczas okresu ćwiczę brzuch. Również aeroby wzmagają ból, więc wolę sobie na tydzień odpuścić brzuch i stepper niż potem cierpieć w zwiększonym bólu czy też zwiększać ilość proszków przeciwbólowych.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To ja chyba jestem jakaś inna,bo w czasie tych dni często mam tak,że własnie zwiększam areoby i ćwiczenia na brzuch....i sama nie wiem czemu tak robię...to chyba jakieś podświadome działanie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krwotok wewnętrzny to duża przesada ( moja Mama jest lekarzem i zapytałam ją ). Mało intensywne ćwiczenia na brzuch mi samej pomagają rozluźnić się i dzięki temu nie muszę się faszerować tabletkami przeciwbólowymi.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potwierdzam, że świadome skórcze mięśni brzucha zmiejszają ból w "tych dniach". Na mnie to działa i polecam wszystkim cierpiącym. Ja w tym czasie jestem pełna siły i mam dużo energi na zajęciach do spożytkowania. ;)