...
Napisał(a)
Witam! Nie znalazłem nic dla siebie. Nie do końca jest to trening w domowych warunkach bo posiadam Ławkę prostą+ sztangę+ obciążenie. 2 hantle, drążek. Cel treningu to przybranie masy. Mam 16 lat. Proszę o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczytaj podwieszone tematy o treningu na bank sobie coś ułożysz, i koniecznie dział odżywianie bo bez diety nie złapiesz masy, sprzęt masz okej, ja mam dokładnie to samo i nigdy w życiu nie byłem na siłowni :)
Polecane artykuły