Do Wodyn'a -Plan priorytetowy.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1761

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wrzuc linka do tego art. bo nie chce mi się szukać

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Blade_Max

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 541

https://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_:_KLATA-t289833.html

** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie znajduję tam wzmianki o mniejszej ilości powt.- np. 13.

ale czasem lubie cos przeoczyć...

proponowałbym więc od siebie bardziej aby jednak dojść do owych 15-tu i przejśc na nowy mikrocykl, ew. jesli na jednym treningu nie wyrobisz zakladanej ilości powt. to nic sie nie stanie, a będziesz wiedziaol juz na 100%, że doszedleś do szczytu i końca ustalonej drogi.