PRZOSZE O OBIEKTYWNA OCENĘ

no w tym wieku mozesz zaczac juz myslec o czyms podnaszacym poziom tescia ale testosterol daruj sobie.

"przyrost masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej" nierealne marzenie każdego ćwiczącego

J/w.. mozesz w takim zacząć od tribulusa w połączeniu ZMA/MZB. ja jestem zadowolony z takiego połączenia choć takie suplementy sprawdzają się bardziej jako te które poprawiają regenerację, samopoczucie,libido niż jako te które przekładają się w jakimś duzym stopniu na wzrost masy (a napisałes wcześniej, ze w tym celu chcesz brać testosterol)

po pierwsze - cel nierealny.

po drugie: bialko dawkuj wg brakow w diecie a nie jak pacierz.

po trzecie: bcaa stosuj okolotreningowo w dawce minimum 9g na porcje. ew mozesz dorzucic po przebudzeniu.

po trzecie: na przyszlosc wrzucaj ankiete.

i po czwarte - najwazniejsze: jak masz bilans w diecie? jaki rozklad skl pokarmowych na kg masy ciala?

P.S. -testosterol mozesz jesc - jak najbardziej, aczkolwiek sterole w nim zawarte raczej przyczynia sie do poprawy prfilu lipidowego krwi niz wzrostu poziomu testosteronu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-07 09:43:02

czyli w tym wypadku lepiej zastapić testosteron, np tribusteronem 90 z OL.?

może byc np. ten który wymieniłeś

dzieki wszystkim za odpowiedzi, wszystko jasne

testosteron to kox a nie suplement i nikt CI go nie proponuje. propnuja koledzy natomiast suple podnoszace delikatnie jego poziom.

generalnie suple podnoszace poziom tescia poprawiaja glownie libido i samopoczucie - nie maja natomiast wlywu na mase czy sklad ciala.

i nie zakladaj dwoch tematow na przyszlosc

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-07 11:00:23

faf chodziło mu zapewne o testosterol- wczesniej o tym pisał- drobna literówka

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-07 11:02:13

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-07 11:02:39

zgadza się literówka,
załozyłem drugi post ze wzgledu no bardzo "inteligentne" wypowiedzi co poniektórych forumowiczów..
ok, na przyszłośc tylko 1