Rejestracja

rowerek, sztanga, ciężarki, ławeczka- jaki trening z tego wykombinowac

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: rowerek , sztanga , ciężarki , ławeczka , jaki , trening , tego , wykombinowac

Ilość wyświetleń tematu: 936

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 429

Od dziś postanowiłam o siebie zadbać i regularnie ćwiczyć. Ostatnio przytyłam 8 kg i mam zamiar je zrzucić. Dysponuję w domu takimi sprzętami jak w temacie. Czy możecie mi pomóc rozpisać jakiś sensowny trening na nich na redukcje i wzmocnienie mięśni?

Impossible is nothing

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 429

i jeszcze o drążku zapomniałam :)

Impossible is nothing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

szybka pomoc prosze:)

1

Następny temat

Chcę zacząć ćwiczyć

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły