mój trening:
Poniedziałek: klatka
Wtorek: plecy
Środa: wolne
Czwartek: barki
Piatek: biceps, triceps
Sobota: nogi
niedziela: wolne
do tego chciałbm dołozyć A6W i 10minut rowero dziennie(codziennie), czy to co chce dołożyc do mojego treningu nie będzie mi przeszkadzało w nim, cz moja siła sie nie zmniejszy?, czy ciężary będą mogły zostać bez zmian? (a6w i rowerek codziennie po treningu)
prosze o odpowiedź, z góry dzięki