SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki cykl na 1raz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1892

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84
pewnie masz racje zastanawiam sie wlasnie czy to wogle ma jakis sens dlatego prosze o porade was doswiadczonych...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
daj se spokoj z koksem. dograj miche dorzuc suple i bedzie SI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84
ogolnie staram sie jesc w rownych odstepach i 3ymac sie tych 5-6 posilkow gdyz przy 4 nie zauwazalem zadnych przyrostow
1.200gr sera bialego + jogurt + owoc/1.5 szklanki mleka 50gr platkow owsianych+ 3 lyzki siemienia lnianego + sok
2. 3-4 kromki chleba ciemnego + 10dkg wedliny drobiowej + ser zolty + salatka warzywna + sok/woda
3. 15dkg schabu ryz/ kasza/ surowka
4.szejk: odzywka izolat bialka 35gr + banan + kiwi
5.piers kurczaka ziemniaki surowka
6. 15-25dkg sera bialego + szkl mleka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84
czytalem o sustanolu co o nim myslicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7393
3 lata ćwiczysz i masz 36cm w bicu? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
chłopie, idź do cymbała który wcisnął Ci ten cały stuff i oddaj mu go. Kategorycznie zażądaj pieniędzy!
(nie mogę napisać żebyś to sprzedał, bo złamałbym regulamin).

poprawię Ci tą dietę, tylko powiedz mi czy masz czas jeść normalne posiłki, czy kanapeczki.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
kolego idz do działu odżywianie i poczytaj sobie tam troche tematów co do diety.
ułóż sobie dobrą diete
stosuj dobry trening bo ciekawe jaki on jest?
a ze koles ci wisiał kase i dał ci to w zamian
to nie znaczy ze masz to teraz zapodac
włóż to do szafy i na razie zapomnij o tym.

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84
z posilkami to roznie jak pracuje to raczej kanapki a jak mam wolne to normalne posilki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 585 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8014
za kase ktora ci wisial kup sobie kreatyne glutamine i aminokwasy(troche bedziesz mosial pewnie dolozyc do tego kasy)wegle i bialko mozesz trzymac w diecie

zanim wezmiesz lepiej zapytaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sterydy po ktorych nie puchnie twarz.

Następny temat

plan

WHEY premium