MOja dziewczyna chce sie zapisac na siłownie.
Bd chodziła 3 razy w tyg.[poniedziałek,sr,piątek]
I Nie mam pojecia od czego ma zacząc!Co na tej siłowni miała by robić.
Bedzie chodziła ze mną.Wiec jak cos to moge nią pokierować :)
Chodzi mi bardziej o jakis konkretny plan treningowy.
Dziekuje za pomoc.:)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"